Categoría: Coaching

¿Sabes si te conoces bien?

¿sabes qué hacer ante las circunstancias que se te presentan?, ¿tienes dudas o miedos constantes al tomar una decisión?, ¿actúas y luego te arrepientes? Hace poco en una sesión de coaching, mi clienta me preguntó, ¿cómo sé, si me conozco o no? Y ¿cómo sé, si me estoy acercando a conocerme? Su pregunta me fascinó,...

¿Sabes cómo organizarte?

Recientemente hemos hablado sobre seguir tu intuición, romper tus miedos y compartir tus sueños con otros para dejar tu huella en este maravilloso mundo. Y te he compartido algunos tips y puntos que debes considerar para iniciar, sin embargo, algo que parece ser un factor común de muchas de las personas a quienes acompaño en...

Se Tu Propia Versión Mejorada

¿Sabías que una de las técnicas que la gente exitosa aplica para mantener su motivación y lograr lo que desean se llama “modelar”? Esta técnica es de lo más sencilla, práctica y lo mejor de todo, ¡no tiene ningún costo! Se basa simplemente en elegir una persona que admires y “modelar” su comportamiento y hacerlo...

Meditar para Mantener tu Paz Interna

Mucho de lo que se escucha y lee sobre la meditación es cómo te ayuda a conectar con tu interior, pero ¿qué significa esto y cómo conectar con tu interior te ayuda en tu vida diaria? Meditar no es poner la mente en blanco ni callar los pensamientos. Es entrenar tu mente a enfocarse en...