Clases de Meditación

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¡Aprende a Meditar y Mejora tu Experiencia!

En las clases aprendes los principios básicos para tener una mejor práctica de meditación orientada al Mindfulness, estar conscientes de nuestro presente.

 

 ¡Vivir en el Aquí y el Ahora!

 

La meditación es un proceso personal donde no hay correctos e incorrectos, ya que el viaje es a tu interior.

Conoce los principios básicos que te ayudarán a tener una mejor práctica y así, mejorar tu experiencia.

Te invito a que te unas a las clases de meditación orientadas en Mindfulness (atención y consciencia plena).

Aprenderás

 

✓   Posiciones

✓   Horarios recomendados

✓   Duración

✓   Práctica diaria

✓   Tipos de meditación

✓   Beneficios y conceptos comunes

✓   Ayudas (velas, japa mala, zafu, cristales, escencias)

✓   Pranayamas (ejercicios de respiración)

✓   Mudras

✓   Mantras

Y muchos temas más, pero sobre todo disfrutarás de practicar en cada clase la meditación, ya que ésta es la verdadera forma de aprender a meditar.

Las Clases de Meditación son grupales y semanales (una clase a la semana). La duración es de 60 a 75 minutos vía Skype. La modalidad es teórica y práctica y serás parte del grupo privado de facebook donde podrás compartir experiencias y repasar el material aprendido.

Sólo requieres una libreta para tomar apuntes, ¡tu disposición, compromiso y constancia!

Revisa el calendario para conocer la fecha y horario de los grupos de clases de meditación disponibles, elige el grupo de tu preferencia y aparta tu lugar (los horarios disponibles están basados en el horario de la Ciudad de México, revisa la hora local de tu país en el SIGUIENTE LINK ). El Cupo es Limitado.

Una vez que apartes tu lugar, recibirás un correo con recomendaciones previas a las clases, la cuenta para ingresar al grupo, la confirmación de tu participación y el link de acceso al grupo privado de facebook.

¡Próximamente se Abrirán las Clases de Meditación!

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Grupo de 4 clases (4 semanas)

Día y Horario Por Confirmar

$28.00 USD 

*las clases son una vez a la semana el día indicado

Grupo de 8 clases (8 semanas)

Día y Horario por Confirmar

$55.00 USD 

*las clases son una vez a la semana el día indicado

Las horas disponibles están basadas en el horario de la Ciudad de México. El valor se toma desde el navegador del cliente. Si tienes alguna duda de los horarios ve al SIGUIENTE LINK

Antes de reservar o pagar por favor lee las políticas y condiciones del servicio.

Políticas y Condiciones del Servicio

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Clases

Únete y Aprende

  • ¿Qué es y Qué no es Meditar?
  • Beneficios y mitos
  • Horarios y Duración recomendados
  • Posturas
  • Tipos de Meditación
  • Orientaciones de la Meditación
  • Centros Energéticos
  • Ritualística

$28/4 Clases

Vive el Aquí y Ahora

  • *TODOS los temas de las 4 clases MÁS los siguientes temas
  • Tu Altar
  • Niveles de Consciencia
  • Mudras
  • Mantras
  • Sutras
  • Pranayamas
  • Formas de Protección

$55/8 Clases

Todas las clases de meditación son en línea.

Las clases pueden ser presenciales y en línea (combinadas). No hay distinción entre unas y otras, ya que la finalidad es poder aprender y compartir juntos la experiencia presencial y a distancia.

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